Eu voltei... prás coisas que eu deixei...eu voltei!!!

Bom dia Queridos!!!


Desculpem mais uma vez tanto tempo de "sumiço" mas quem passa por este processo entende que nem sempre é fácil e que às vezes os obstáculos se transformam em impedimentos para continuarmos.
Mas fico feliz em estar de volta... Não completamente feliz, pois sei que esse retorno, principalmente na primeira semana, não é fácil.
Mas vamos parar de lamentos e partir para a ação!!!
Bem...
Não me pesei e nem me pesarei esta semana, preciso dar uma desinchada para o susto ser menor.
O método escolhido é o do Vigilantes do Peso, fiz de abril a julho e o emagrecimento foi excelente (pena que as férias acabaram comigo...)
Mas o importante para mim ainda é recomeçar!
Ontem fui ao Oriente Food (para me despedir da comilança) então hoje cedo ainda estou com aquela sensação de estômago pesado, por conta disto, só tomei uma xícara de leite desnatado com nescafé e 2 envelopes de finn consumi 2 pontos de uma dieta de 24 pts.
Estou anotando tudo e no final do dia atualizo para vocês. Os desafios voltarão com força total e também alguma atividade física que só não começou hoje porque estou com o Bruno de "molho" aqui em casa e tem pediatra à tarde então não foi para a escola e a caminhada que eu iria fazer vai ficar para amanhã.
Agora vou pensar no almoço... jantar estou pensando em uma sopinha para dar uma desintoxicada.
Preciso fazer uma lista de compras para mercado e feira (uma lista magrinha) e assim que terminar posto também para vocês.
Beijos amores! Espero não decepcionar vocês...
Li :)