Terceiro dia

Hoje acordei com um gosto meio metálico na boca... Acho que é efeito colateral de mágoa.

Bem vamos ao cardápio:

Café da manhã:

-1 xícara de leite desnatado com Nescafé Tradição e 2 envelopes de Finn;
-4 torradinhas Marilan light;
-1 fatia de blanquet de peru light Sadia.

Almoço:

- 3 colheres de sopa de arroz;
- 1 pedaço de batata;
- 1 pedaço de carne de panela;
- 1 copo de H2O.

Sobremesa :

- 1 cacho de uva Itália.

Café da tarde:

- 1 xícara de Nescafé com leite desnatado e 2 envelopes de finn;

- 1 pãozinho francês;

- 1 fatia de blanquet de peru.

Jantar:

- 4 colheres de sopa de arroz;

- 2 pedaços de batata;

- 1 pedaço de carne;

- 1 copo de H2O.

Beijos

Li

Segundo dia

Bom dia,

Apesar de estar iniciando o 3º dia postarei o segundo e as explicações do porquê ontem não passei por aqui.

O cardápio do 2º dia foi:

Café da manhã:

-1 xícara de leite desnatado com Nescafé tradição e 2 envelopes de Finn;
-3 torradinhas Marilan Light;
-1 fatia de blanquet de peru light da Sadia.

Almoço:

-1 sopinha Qualimax.

Café da tarde:

- 1 copo de H20 de limão;
- 1 xícara pequena de café preto.

Jantar:

- 1 fatia de pizza VESÚVIO (lotada de OVO, catupiry, bacon, ervilha, presunto e um pingo de palmito, mas não é portuguesa...ah tirei o bacon);
- 1 fatia de pizza de frango com catupiry e bacon e também tirei o bacon;
- 1/2 copo de Coca-Cola;
- 1 taça de vinho branco demi-sec.

Ceia:
1 copo de H20;
1 cacho de uva itália.

Considerações...
Não fiz o Wii Fit, as crianças usaram o Wii a tarde toda e sinceramente...estou me sentindo um pouco fraquinha e não quero arriscar de baixar minha pressão.
Ah, inclusive a pressão está 13 x 9.
Quanto ao jantar...
Fiquei hiper mega chateada, arrasada...
Quando sairam para comprar a pizza pedi para o meu marido comprar a pizza de palmito com catupiry e por que?
Porque massa toda pizza teria, portanto o palmito tem poucas calorias e o catupiry além de ser gorduroso (o que toda outra pizza conteria) é leite...
E além do mais estava com vontade desta pizza e além do mais eu gosto desta pizza...
Chegaram com 4 pizzas abri e NENHUMA era de palmito...
Pedi para ele antes dele sair e quando ele estava saindo pela porta.
O pior é que esta pizza é a preferência de muita gente ele não trouxe nem meia pizza deste sabor.
Fiquei puta...e para piorar todo mundo ficou zuando comigo como se ele tivesse razão e eu fosse a louca.
Descobri que existem lugares que infelizmente eu não posso mais ser eu, tenho que fazer cara de paisagem para não comprometer a diversão do coletivo.
Pode parecer brincadeira para quem não estava fazendo dieta, mas para mim ,não teve a mínima graça ontem e inclusive ainda não tem graça hoje...
Fiquei muito magoada... será que sou um ser tão insignificante que não mereço atenção? ou pensaram "a gorda come qualquer coisa, por isso está assim..."
Por isso imploro... se algum homem estiver lendo isso, procure ser mais atento, mais carinhoso, mais preocupado em agradar a pessoa que está a seu lado, porque pode parecer bobagem ou brincadeira para alguns mas para uma mulher essas coisas mínimas podem machucar muito, ainda mais quando estamos iniciando uma dieta que eu sinceramente considero pior que TPM, tratamento de canal, cesárea...
Enfim...vou passar para a postagem do terceiro dia...
Obrigada por me escutarem...
Beijos
Li :(

Now and forever

Feliz 2011 meus queridos!!!


Repleto de amor, paz, sucesso e principalmente realizações de todos os objetivos...
Sei que estou prestes a reiniciar meu longo caminho cheios de altos e baixos mas o importante e dar o primeiro passo e ele está sendo dado hoje.



Agora é para sempre....
Voltei... Definitivamente voltei, dessa vez sem ensaios, nem rodeios, estou aqui de verdade.
Decidi voltar pois não sei fazer isto sozinha, muitas coisas fiz erradas, engordei muito e estou me sentindo mal fisicamente e psicologicamente.
Hoje acordei super tarde, pensei muito e acabei perdendo o sono a noite passada, estou no sítio e era 7:00 hs da manhã e ainda não havia dormido 1 segundo sequer...
Acordei era 11:30 hs então o café da manhã como deveria não aconteceu.
Tomei um copo de café(Nescafé) com leite desnatado e 2 envelopes de Finn (Como sempre...)
Por volta de 13:00 o pessoal resolveu almoçar então tomei uma sopinha Qualimax de galinha com legumes (delícia!) e apenas 55 kcal.
Às 15:35 hs tomei uma xícara de café preto (quase sem acúçar) e me aguentei até umas 19:00hs quando minha sogra veio com uns bolinhos de batata fritos recheados com carne moída (super temperadinha do jeito que eu gosto...) resisti muito e infelizmente cedi.... comi 2 bolinhos, mas antes comia uns 5....
Comi degustando cada pedacinho, cada carninha moídinha... e após comer o segundo (idiota) me dei conta que um só teria sido suficiente... quem comeu o segundo foi essa maldita gulodice....
Pensei em não comer mais nada para me punir e até para compensar a grande burrada que fiz, mas ainda assim...quase agora.... comi mais uma sopinha Qualimax...
Sei que não foi muito exagero, mais pensar na soma de batata, farinha , óleo e carne moída temperada e ainda em dose dupla...fez com que eu me sentisse uma completa imbecil.
Quem sofre com o excesso de peso pois nada fica bom sou eu, quem sofre quando a pressão sobe sou eu, quem está sentindo dores no joelho denovo sou eu...
Se eu sei tudo isso então por que me torturo????
Não sou burra, sei o que engorda, sei o que emagrece, sei o que isso representa para mim e por que maldição eu como????????????
O pior é que quanto mais eu me desespero com essa situação mais eu quero comer... o pior é que nem acho que exagero, acho que como as coisas erradas, nas horas erradas...
Bem de qualquer forma estou de volta, independente de enfiar o pé na jaca, vou postar aqui.
Sei e já estou muito preocupada pois amanhã já disseram que vão comprar pizza e a desgraça é que a pizza desta pizzaria é uma loucura e não sou de ferro...
Decidi fazer umas sessões de Step no Wii durante o dia e ficar somente nos líquidos para comer 2 pedaços de pizza por que não vou mentir que vou comer 1, por que sei que não vou...
Não me pesei ainda, passou o Natal e o Ano Novo e nem pensei em regime... Agora estou com medo de me pesar.

A programação de festas é:
-Dia 06/01 - Aniversário da Adriana
-Dia 09/01 - Batizado do Heitor e Aniversário de 1 ano do Lucas (Da Cris e do Sérgio)
-Dia 16/01 - Aniversário do Thi (meu sobrinho 11 anos)
-Dia 20/01 a dia 27/01 - Vamos para o Recanto da Cachoeira.... e eu gostaria de estar invisível...

Vou tentar me controlar o máximo e espero que vocês me ajudem.
Beijos a todos
Li