Planejamento anti-mágoa...

Bom dia queridos,

Prá variar dei uma escapadinha...
Continuo me controlando mais a pesagem propriamente dita eu retomarei dia 26/04 sabem por quê?
Bem, andei dando umas "jacadinhas" de leve (utilizando no dia seguinte a lei da compensação...)porém houve uma mudança de estratégia... Começarei o Vigilantes do Peso amanhã.
 Aconteceu algo que me quebrou as pernas... Me desestabilizou completamente e isso me fez decidir...
Existem coisas que quero e outras que preciso esquecer, principalmente da noite de ontem...
Um dia tomo coragem, deixo a vergonha de lado e conto tudo, afinal faz parte da vida de pessoas como eu.
Mas enfim...hoje tomei meu café da manhã de todo sempre...

2 fatias de pão 7 grãos benefice light - 2 pontos ( 1 ponto cada fatia) 
1 fatia de peito de peru - 1 ponto 1 xícara de leite desnatado - 1 ponto
1 colher de sopa de nescafé - 1 ponto
2 envelopes de finn - 0 pontos

Café da manhã: 5 pontos

10:30 hs 1 maçã média - 1 ponto

lanche : 1 ponto

 Preciso consumir 24 pontos por dia e também:

-6 copos de água,
-2 copos de leite,
-2 porções de gordura (animal ou vegetal) e
-3 porções de legumes.


Conversei muito com minha irmã ( a noiva), estamos nessa juntas...
Segundo ela, ainda vou rir muito disso...
Deus sabe o quanto espero esse dia chegar...
Beijos
Li

P.S.: Agora para alimentar a alma um poema de Drummond enviado pela minha irmã:

FAXINA NA ALMA


Carlos Drummond Andrade


Não importa onde você parou...em que momento da vida você cansou...


O que importa é que sempre é possível e necessário recomeçar.


Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...


E renovar as esperanças na vida e o mais importante, acreditar em você de novo.


Sofreu muito nesse período? foi aprendizado...


Chorou muito? foi limpeza da alma...


Ficou com raiva das pessoas? foi para perdoá-las um dia...


Sentiu-se só por diversas vezes? é porque fechaste a porta até para os anjos... (isso nunca farei!!!)


Acreditou que tudo estava perdido? era o início de sua melhora...


Pois é... agora é hora de reiniciar... de pensar na luz...


De encontrar prazer nas coisas simples de novo.


Que tal um novo emprego?


Uma nova profissão ?

Um corte de cabelo arrojado, diferente?


Um novo curso...Ou aquele velho desejo de aprender a pintar...

Desenhar... dominar o computador... ou qualquer outra coisa...


Olha quanto desafio... quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando.


Esta se sentindo sozinho? besteira...



Tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento"...


Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você.


Quando nos trancamos na tristeza...nem nós mesmos nos suportamos...


Ficamos horríveis...o mal humor vai comendo nosso fígado...até a boca fica amarga.


Recomeçar... hoje é um bom dia para começar novos desafios


Onde você quer chegar?

Ir alto... sonhe alto... queira o melhor do melhor...


Queira coisas boas para a vida...


Pensando assim trazemos para nós aquilo que desejamos...


Pensando pequeno... coisas pequenas teremos...


Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos


Pelo melhor...o melhor vai se instalar na nossa vida.


E é hoje o dia da faxina mental...Jogue fora tudo que te prende ao passado... Ao mundinho de coisas tristes...fotos... peças de roupa, papel de bala... ingressos de cinema... bilhetes de viagens... e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados...


Jogue tudo fora... mas principalmente... esvazie seu coração...fique pronto para a vida... para um novo amor...


Lembre-se somos apaixonáveis...somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes...


afinal de contas...Nós somos o "Amor"...


Porque somos do tamanho daquilo que vemos, e não do tamanho da nossa altura
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