Rotina de amanhã

Querer nem sempre é poder, mais pretender é diferente... então pretendo amanhã seguir à risca minha dieta.
Será composta por 6 refeições divididas ao longo do dia

8:00 hs - Café da manhã

-1 xícara de leite desnatado com 2 envelopes de Finn e 1 colher de chá de Nescafé Tradição;
-2 biscoitos água e sal Triunfo;

09:30 hs- 1 copo de água

10:15 hs - Uma fruta (á definir)

11:45 - Um copo de água

12:30 hs- Salada de alface americana, 2 colheres de sopa de arroz (sem óleo), 100 grs de filé de frango grelhado e gelatina de sobremesa;

14:30 - Um copo de água;

16:00 hs- Café da Tarde:

-1 xícara de leite desnatado com 2 envelopes de Finn e 1 colher de chá de Nescafé Tradição;
-2 biscoitos água e sal Triunfo;

18:00 hs - Um copo de água

19:30 hs - Jantar

- Sopa de Verduras e Legumes;

21:00 hs - Um copo de água;

22:30 hs - Um copo de chá com 2 biscoitos água e sal.

Sei que não será fácil, mas preciso e quero tentar e vou conseguir com a ajuda de vocês.

Obrigada e força para nós!
Beijos
Li :) (Cada dia mais feliz!)