2º Dia do Desafio

Café da manhã 19/05/2010:

- 1 xícara de Nescafé Tradição com leite desnatado e 2 envelopes de Finn;

- 2 fatias de pão de forma light Nutrella (35 kcal por fatia)
- 1 c.s. patê de ricota ( vou postar ainda hoje a receita)

11:30 hs do dia 19/05/2010:

- café preto (da Mamãe)

Almoço do dia 19/05/2010:

- 4 c.s. arroz sem óleo;

- 3 c.s. carne moída refogada sem óleo;

- 2 c.s.abobrinha;

- 3 c.s. beringela;

- 1/2 copo de Guaraná Antarctica Zero.

Café da tarde de 19/05/2010:

- 1 xícara de Nescafé Tradição com Leite desnatado e 2 envelopes de Finn;
- 2 fatias de pão Benefice Sevem Boys Light 7 grãos (achei!!!!)
- 1 c.s. patê de ricota.

Jantar de 19/05/2010:

- 3 c.x. arroz sem óleo;

- 2 c.s. de feijão sem óleo;

- 4 c.s. carne moída sem óleo, bem temperada;
- 5 c.s. beringela;
- 1 copo de Guarah;

Sobremesa do Jantar de 19/05/2010:

- Yogurt natural com geléia de ameixa com canela (vou postar a receita aqui,é muitoooo booommm!!!)

Ceia de 19/05/2010:

- 1 copo de Guarah;

- biscoitos de polvilho (estava
com muita vontade..).

Postarei mais coisas ainda hoje, agora preciso trabalhar...

Beijos

Li :)